青海是长江、黄河、澜沧江的源头，有着“中华水塔”的美誉，而守护这一“中华水塔”的主力军，是三江源头、江河两岸的天然林植被，和那些生活在这片土地上从事各行各业的人们。该片通过《安热土》《灼风华》《向未来》三集共十五个真实鲜活的人物故事，记录下在这片高原美丽土地上正在发生的改变与逐步实现的梦想，展示青海维护生态安全、保护三江源、保护“中华水塔”的生态文明实践成果。